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Mejorando la condición física para un mejor entrenamiento en el Gym!!!!

Entrenar de 3 a 5 veces a la semana ayuda a mejorar tu condición física, mejorar tu estado de ánimo ayuda a reducir tu nivel de estrés, además de los cambios físicos y el sentirte bien.

Aunado a una buena alimentación, equilibrando tus alimentos y con una buena recuperación o un buen descanso, obtendremos excelentes resultados... Ver

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Como obtener resultados en el gym?

Para empezar necesitamos darnos cuenta que los resultados solo se consiguen trabajando 4 partes por separado, que estas 4 elementos en su unión harán la totalidad de nuestros objetivos.

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Razones por las que las grasas de tu vientre no se están quemando

 

Prevenir o eliminar la acumulación de grasa abdominal es conveniente no sólo estéticamente sino para proteger la salud.


La grasa se deposita en el vientre de dos maneras. Por un lado, aquella que se encuentra en el tejido debajo de la piel (subcutánea) y que sólo modifica la forma del cuerpo... Ver